Flanders på Flandern

Det är nu nästan helt klart att jag, Magnus och Dave ska åka och se på Flandern Runt under påsklovet. Vi kommer att placera oss i Muur van Geraardsbergen och ropa oss hesa på cyklisterna medans vi släcker törsten med en belgisk öl.
Denna bild från förra årets Paris - Roubaix där vi såg Tom Boonen vinna före Thor Hushovd. Weltklasse!

Hann även med att träna igår. Spinning med Allan. Kul kille som ger allt och har en låt under passet där det sjungs obsceniteter.

Träningssiffror
Längd: 1 h 10 min, varav 20 min upp- och nedvarvning
Medelpuls: 176 (86 % av max)
Maxpuls: 199
Förbrukning: 1436 kcal

In other news... Grattis Kalla till karriärens första OS-guld!