Mot SM

Inte geografiskt men formmässigt. Tyckte nog att benen svarade lite som de ska idag på passet. Lite fartkänsla på en bana jag har gjort som innehåller en lång seg stigning och snabb utförskörning i skogen. Inte så lång, tar ca 7 min att köra, men just nu ska maxhastigheten höjas! Det kommer att gå snabbt på SM, banan innehåller inga längre backar har jag hört, därmed åker folk desto fortare.

Såg på Henrik Öijers blogg att Gustav Larsson ska köra Mörksuggejakten. Gustav är ju från början mtb-cyklist men har sadlat om till landsväg och i den disciplinen bland annat tagit OS- och VM-silver i tempo. Blir svettigt att hålla hans bakhjul på grusvägarna...

I morgon lite lugnare träning och sen i helgen ska jag smaska till med lite distansträning då mitt formtoppningsprogram säger så. Och det har aldrig fel. Siffror ljuger aldrig.

Förlängt livet

Mår man bra så lever man längre. Cyklar man med kompisar på finstigar mår man bra.

Rosenlundsbankarna med utsikt över Huskvarna. Just nu har vi tagit sikte på Casa de Carlsson där det efter passet bjöds på grillning och en kall Bitburger.

Passet började med att vi hojade uppför Månstigen på Huskvarnabergen, den stigen där den värsta klättringen vid NM 2003 gick. Sedan körde vi valda delar av milslingan vid IKHP-stugan. Fullt ös utför på Ekmanbanan, vidare upp på Öxnehaga och avslutningsvis Trapp- och Kärleksstigen på Strömsberg. Episkt.

Kommer sova som en prins i natt efter en kanondag!

Vad händer?

Jodåsåatt. Jag tränar, jobbar och umgås. Bloggandet har blivit lite lidande men känns på något sätt som motivationen hoppat upp ett snäpp i alla fall.
Körde idag lagtempo med Jönköpings CK, vi fick finbesök av Sven-Åke Nilsson som vunnit bergstävlingen i Tour de France. Kan nämnas att jag åkte ifrån honom uppför. Kan också nämna att han är 60 bast så det borde jag nog göra... Men otroligt stark cyklist som det var kul att prata lite med. Snacka om att killen varit med om en del under sin karriär.

Efter passet bjöd Magnus mig på finfika och brödmumma på sin balkong. Vi snackade skit och drack upp all mjölk vi hittade.

Ska inför SM köra mitt patenterade och otroligt hemliga formtoppningsprogram. Samma program jag körde innan Mörksuggan 2004 (vinst) och Finnmarksturen 2004 (4:e plats). Så darra!

I morgon ska det sladdas och köras fartlek på alla våra stigar i Jönköpingstrakten. Kommer ett par kompisar hit som jag ska roa i skogen medan deras flickvänner kommer vara på Visingsö med min kostrådgivare Suss Dalsätt. Dagen avslutas med gemensam grillning hos Mike. Avundsjuka? Ohja, det tror jag nog.

Solskenssöndag

Idag har det verkligen varit kanonväder hela dagen, jag älskar värme!
Innan dagens träningspass med Mike hann jag med att koka lite sylt av vinbär från mina föräldrars trädgård. Vuxenpoäng? Nä, mera pensionärspoäng...

Sedan full spurt med Mike uppe på Huskvarnabergen, full downhill nedför Huskvarnabergen och sen pappapromenad på Vätterstranden med Mike och hans dotter Mollie.

En genombra dag med träning och en hel del barn. Hann även med att slänga mig i Vättern, men var uppe så fort att det är tveksamt om jag ens hann bli våt.

Nu lagar jag mat i kalsongerna då det är typ 30 grader i lägenheten och jag vill inte duscha 3 ggr/dag.

Båtbilder

Från båtturen med Ekman och Ekmans brorsa. Blev en sväng från Huskvarna till Piren för en glassig glass.

Så här ser Rosenlundsbankarna ut från sjösidan. Rätt maffigt om jag får säga det själv, och det får jag, för det är min blogg.

Riktigt jobb

Även att proffslivet kan klassas som jobb så har jag nu ändå testat på ett mera normalt kneg. Har jobbat en tid på Team Sportia. Igår och idag har jag även varit ute i butiken och sålt cyklar med nycklar och alla tillbehör.

Gårdagskvällen spenderades i Munksjöparken med ett gäng vänner och ett par engångsgrillar. Magnus Danielsson var med och han börjar nu komma i form inför H30 SM i mountainbike. Akta er alla andra 30-åringar, Magnus blir ruskigt snabb och pricksäker uppe i Rättvik.

Nu sitter jag och väntar på Ekman och hans båt i vilken vi ska erövra de sju haven. Eller i alla fall den hyfsat stora insjön Vättern. Ska ta med kameran och fota lite insjö åt er.

Premiärbadet

Faktiskt. Jag har badat idag. Mike och jag spelade speedminton på Vätterstranden och jagade bollar som om det var Svenska mästerskapen, genom detta blev vi varma och goa och därmed satt ett premiärbad inte helt fel. Dock kunde man inte ligga i någon längre stund.

Ska nu laga någon god maträtt och äta samtidigt som jag beundrar min nya möbel. Mormors gamla kista. Snart ska nog en soffa inhandlas också men kan inte hämta den förrän min bil är lagad, och det verkar vara oklart när det konkursdrivande fordonet är tillbaka.

Förövrigt kan ni nu lyssna på Kents senaste album En Plats I Solen på Spotify. Vilken låt gillar ni bäst? Jag lutar än så länge åt Varje Gång Du Möter Min Blick.