Sista passet

Kanske var det sista skidpasset nu ikväll innan det blir vår och cykelsäsong. Tveksamt om man kollar väderprognosen, men troligt om man ser till mitt cykelsug.

Körde hursomhelst ett skate-pass ikväll på IKHP där även Oskar Lund (87:a på Vasaloppet 2013) och Emil Dahlqvist (VM-medaljer i multisport) susade runt. Jag körde allt jag hade och låg på absoluta gränsen hela tiden medans de antagligen cruisade runt. Bra träning blev det dock.

 

Emil kör så fort att bilden blir suddig och cool.

Veckan som gick:
Måndag.
Styrka 35 min
TC intervall 55 min
Tisdag.
TC intervall 50 min
Onsdag.
Styrka ute cykel
1 h
Torsdag
Spin 40 min
Fredag.
Vila
Lördag
Distans 3 h
Söndag
Skidor 55 min