Torsdag means double pain

Sådär. Ett spinpass och ett styrkepass och klockan har bara marginellt passerat åtta.
Jag skulle aldrig ersätta en måltid med pulverbaserad dryck, men för att snabbt få i sig kolhydrater och proteiner så är kosttillskott ett smidigt substitut. Great är även en av få tillverkare som klarar alla hårda krav som bland annat livsmedelsverket ställer. Blandas bara med vatten eller mjölk. Skål!